SPA Para os Pés: Macios, Sem Dores e Maravilhosos!

Você chegou daquele dia cheio de tarefas, está muito cansada e não vê a hora de sentar e relaxar. Pronto, você já está no seu sofá! E agora percebeu que está com uma dor chatinha nos pés que não dá vontade de levantar e incomoda bastante. Essa é a rotina de muitas de nós que não param um minuto e precisam de um tempinho para cuidar dos pezinhos de princesas!

A dica de hoje no blog da Foreli Berloques é como fazer o SPA para os pés em casa. Isso mesmo! Um ritual de autocuidado que proporciona alívio nas dores dos pés, maciez e aquele toque maravilhoso de autocuidado. Confira as dicas e relaxe!

SPA Para os Pés: Passo a Passo Para Relaxar

1-Faça a esfoliação

A esfoliação nos pés é um procedimento que promove a remoção de impurezas, células mortas e ajuda a reduzir aquela sensação áspera causada pelo atrito entre o pé e os sapatos. Você pode optar por produtinhos prontos fáceis de encontrar em perfumarias e farmácias ou fazer uma esfoliação caseira com mel. Por exemplo:

Use 2 colheres de sopa de mel com 1 colher e meia de açúcar, café, sal ou aveia até formar uma pasta grossa. Agora é hora de fazer a esfoliação. Passe o produto em todo o pé fazendo massagens circulares e movimentos de vai-e-vem até eliminar todo o produto.

2- Hora do escalda pés

O escalda pés é uma imersão que ajuda a aliviar as tensões, dores e também proporciona maciez à pele. Você vai precisar de uma bacia com água morna.

Acrescente óleos essenciais, sais de banho, flores ou ervas para potencializar o efeito calmante da água morna. Fique com os pés imersos entre 15 a 20 minutos, retire e seque bem para evitar umidade e formação de micose.

3- Vamos hidratar

Depois de esfoliar e relaxar, é hora de hidratar os pés para evitar rachaduras. Existem diversas opções de cremes hidratantes específicos para os pés que ajudam a recuperar a saúde da pele. Passe o creme e faça massagens circulares, principalmente nos pontos que mais sofrem atritos como o calcanhar e os dedos.

O SPA para os pés pode ser feito entre 2 a 3 vezes por semana ou quando você sentir a necessidade de relaxar as dores dos pés depois de um longo dia. O SPA para os pés ainda promove outros benefícios:

1. Atua na circulação sanguínea: os movimentos de massagem, a água morna e alguns óleos essenciais promovem a dilatação dos vasos sanguíneos, facilitando a circulação sanguínea. Um excelente benefício para quem sofre de inchaço e dores!
2. Alivia os calos: O atrito causado pelo uso de sapatos promove enrijecimento da pele formando calos principalmente nos dedos e nas laterais dos pés. O SPA é um ritual perfeito para amenizar a aparência e até mesmo eliminar os calos.
3. Relaxamento no corpo todo: Pés relaxados, corpo relaxado! A massagem e os cuidados proporcionam uma sensação de relaxamento e alívio para o corpo todo, inclusive para a sua mente.

Hora de preparar o seu relaxamento! Aproveite para conferir as novidades em berloques de prata na Foreli Berloques e fique ainda mais bonita.